一、正置地圖（set map or orient the map）
「正置地圖」即一般人所說的「地圖歸北」，倘若我們有地圖而且已經知道自己的所作位置，則不用指北針只需要作地圖對照即可以找出北方，在原地將手中的地圖轉成與自己所見的景物同一方同，此時地圖的磁北線方向（或地圖正上方）即是現地的北方。
但當我們到達一個陌生的地方時，有時很難將現地景物與地圖相連結，因此需藉由指北針找出現地的北方，再將地圖的北方與之結合，如此才可將雙目所及的景物與地圖相對照，其方法為將指北針平放於地圖上，轉動身體或地圖，直到磁針與地圖的磁北線平行即可，在定向運動進行時，必須時時保持地圖的正置，如此才不致迷途。
二、地圖現地對照（map reading）
瞭解地圖上的所有特徵符號，如等高線、建築物、路徑、植被、岩石等，是學習定向運動的基礎，有助於正置好地圖時作地形地物的對照；通常對照地圖的方法是先「正置地圖」，再辨認明顯的地形地貌，然後對照明顯地物（如：人工建物），三者都相符時，代表我們已經知道站立點與將行進的方向。
一個讀圖快速、有經驗的定向運動員能在路線選擇後，由地圖得知將經過何種地形地物，並將之記於腦中，一邊行進一邊核對。
三、拇指輔行法（thumbing）
拇指輔行法是行進時隨時將自己所在位置用拇指置於地圖上相對位置的方法。前進時，拇指隨著移動，轉彎時地圖及拇指亦隨之轉向，如此隨時都知道自己在途中的所在位置。
拇指辅行法
步骤：
--明确自己的站立点、比赛路线、到达的目标；
--转动地图，使地图与现地的方向一致；
--以左手拇指压于站立点上（此时要把左手拇指想象为您自己--缩小到图中了的自己）；
--开始行进。行进中要根据自己所到达的位置，不断移动姆指，转动（标定）地图，保持位置、方向的连惯性与正确性。即“人在地走，指在图上移”（见下图）。
图中所示的过程：
1.明确站立点、路线、到达地；
2.转动地图，使地图标定，并将拇指贴近站立点一侧（先上大路）；
3.到大路后转动地图，移动拇指（沿大路跑，看到路旁小屋后向右转）；
4.再转动地图，移动拇指（沿大路跑，经过右侧路口后在下一路口左拐，可直达检查点）。
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